Etterlyser nordlendinger til Norges mest avslappende mesterskap

Nå arrangeres et norgesmesterskap der den beste oppladningen er en god og lang sommerferie! I slutten av august går nemlig NM i Slappa av stabelen. Der er målet å oppnå lavest mulig hvilepuls mens du ligger i en hengekøye etter å ha drukket en kopp kaffe.

– Vi ønsker å oppfordre alle i Nordland til å ta seg flere gode kaffepauser. Mange nordmenn har en stressende livsstil. Restitusjon er viktig. Det er toppidrettsutøvere veldig bevisst på, men i arbeidslivet blir det gjerne glemt, sier Marit Lynes, daglig leder i Norsk Kaffeinformasjon.

Motvirker stress

I år feirer Norsk Kaffeinformasjon 50-årsjubileum. Det største av arrangementene i jubileumsåret er en norgesturné med ”NM i Slappa - en hyllest til kaffepausen”. NM-turneen starter i Skien 25. august på festivalen Mersmak. Deretter går den videre til Bergen 28. august og til Trondheim 30. august, før det blir stor finale i Oslo lørdag 1. september. Deltakelse i mesterskapet krever kun at man møter opp.

– En god kaffepause kan være et enkelt, men virkningsfullt botemiddel mot stress. Ved å legge bort jobben og fokusere på å nyte kaffen i fem minutter, blir du både avslappet og fokusert. Så selv om kaffe har en oppkvikkende effekt, kan en ordentlig kaffepause redusere stress, sier Lynes.

Pauser øker effektiviteten

Derfor er det ingen grunn til å ha dårlig samvittighet for å henge ved kaffemaskinen på arbeidsplassen. For mens mange kanskje sliter med å få opp tempoet etter sommerferien, viser flere undersøkelser at kaffepauser øker effektiviteten på arbeidsplassen.

Per Fugelli, professor i sosialmedisin, har uttalt til nettstedet kaffe.no at han tror kaffe har store helsebringende virkninger som sosialt næringsmiddel:

– Mennesket trenger næring i betydningen livskvalitet, i betydningen av å slappe av og i betydningen av samvær.

Det er også gode helsemessige gevinster ved å drikke kaffe. En ny kaffeanalyseundersøkelse som er publisert i tidsskriftet Circulation Heart Failure viser at kaffe i moderate mengder reduserer risikoen for hjertesvikt vesentlig.

– Med tanke på den fysiske helsen din kan du trygt drikke en kopp kaffe med god samvittighet, avslutter Lynes i Norsk Kaffeinformasjon.

(Pressenytt)

Bildetekster:

KAFFE I KØYA: Norges mest avslappende mesterskap arrangeres i Skien, Bergen og Trondheim. Finalen går av stabelen i Oslo 1. september. Foto: Norsk Kaffeinformasjon

MÅLER PULSEN: Sykepleiere måler hvilepulsen på deltakerne. Foto: Norsk Kaffeinformasjon

FJORÅRETS VINNER: Kaja Sand fra Oslo oppnådde årets laveste hvilepuls i NM i Slappa med sine utrolige 38 slag i minuttet på det laveste.. Foto: Norsk Kaffeinformasjon

Kontaktperson:

• Norsk Kaffeinformasjon, daglig leder Marit Lynes, tlf. 23 13 18 50, mobil 480 40 862
• Espresso Mobile, daglig leder Arild Johnsen, mobil 901 68 468