Klart for køyekamp i Bergen

Arrangøren håper på rekordhøy deltakelse under årets NM i Slappa. Den avslappende konkurransen går ut på å ta en kaffepause og legge seg i en hengekøye. Vedkommende med lavest hvilepuls vinner. – Her kan du prestere uten blodsmak i munnen og melkesyre i bena, sier informasjonssjef og arrangør Marit Lynes i Norsk Kaffeinformasjon. Hun lover derimot god stemning og mye latter.

Den livsviktige pausen

Selv om det blir lite alvor og mange pauser i det populære norgesmesterskapet skal man ta både pausene og humoren på alvor i en stresset hverdag: – På samme måte som toppidrettsfolk må stresse kroppen for å bli gode, trenger andre stress i form av utfordringer. Det viktige er å få til en god vekselvirkning mellom stress og avslapning, sier førsteamanuensis Bjørn Wormnes ved Institutt for klinisk psykologi på Universitetet i Bergen til nettstedet Sinnets helse.

Wormnes mener at den beste "motgift" mot stress er å ha det morsomt, og anbefaler særlig å komme seg ut i naturen og gå tur. – Mange hordalendinger er omgitt av fjell og flott natur. Ingenting er som en kaffe- og matpause ute i det fri, sier Lynes.

Tilsvarende gjelder det å finne små ”lommer” med avkopling i løpet av arbeids- eller studiedagen.

På tirsdag er det duket for kaffeslabberas på Festplassen, og hvem som helst kan slenge seg med. Fjorårets vinner fra Bergen ble Karl Otabor (19) med en hvilepuls på 46 slag i minuttet.

(Pressenytt)

Kontaktperson:

* Norsk Kaffeinformasjon, informasjonssjef Marit Lynes, tlf. 23 13 18 50, mobil 480 40 862